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断发，经常会被各种武侠小说和电影表现得美轮美奂、大义凛然，可在生活中，以断发来明志，以断发来了断，似乎并没那么爽，更不爽的是发断得多了，最后变成山羊胡子挂到头皮上，可就没那么凛然了。
顾名思义，断发就是原本好好的头发突然变成两截，一截高高挂在脑际，一截飘然凋落地上。它和掉发不同，掉发是整一根头发完整凋零。掉发会让我们紧张，断发往往我们处之坦然，想到自己大不了弄个短发以显精明能干，对于天天梳子上一把一把的半拉头发也就不那么在乎了。但，请小心了。断发可不像你想得那么简单，它可是成年人头发减少的罪魁之一。
头发的伤别离
健康的头发中间是发芯，外面有毛鳞片保护着，这就好像深爱着不可分的一对恋人，娇弱的发芯是女人，坚实的毛鳞片是男人。坚实的毛鳞片可以张开放养料进来，给头发好好补补营养，也可以闭紧对抗外界对发芯的损害。可当外界损害过于厉害，毛鳞片就会被破坏，这时候，脆弱的发芯就没了抵挡能力，断发就发生了。这就像男人生病了，不再能供养家里，不再有宽厚的肩膀给女人保护，女人自然就会渐渐枯萎。
一般，健康的头发在经历了1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，就变得娇弱易断了。如果期间又染发又烫发，那就加剧了损害。
染发的过程，实际上就是将色彩因子努力地嵌入到头发的内部，让头发呈现出各种颜色。但这种色彩因子很容易脱落，脱落后，头发上就形成了一个个因侵蚀而残留下的空洞。这么多的空洞，自然一拉就断啦。而烫发则会让毛鳞片的表面不平滑、摩擦力增大，最终导致毛鳞片翘起、脱落。头发外面的保护层被打破了，柔弱的发芯暴露在各种危险因素面前，自然经不住，原本一体的头发渐渐就分离了，断发发生了。
伤心断发TOP 5
第一名：染发
第二名：烫发
第三名：曝晒
第四名：吹风
第五名：不良洗发
给头发一点温柔的爱
知道断发的原因，我们就可以用多种方法来避免断发。首先就是以预防为主：
不烫不染
那些头发长得能记进吉尼斯大全的，从来没听她们说过作染烫。大多是泉水洗护，梳理有致。如果你要头发能坚强地挺立在你脑袋上很多年，由它们自然地寿终正寝，那你就要远离冷烫精和染发剂。别认为时尚只由染发和烫发组成，让自己的创意在你的头发上开花，辅以各种小饰品作点缀，也会是一件很时尚的事情。
勤洗多护
如同脸部的清洁是护肤的重要一环，洗发也是护发的重要一环。但和护肤不同，头发不用天天洗，你得给头发一个喘息呼吸的时间，让它可以消化营养吸收营养排出污物。一般每隔1-2天洗一次最好，不要用碱性过高的洗发香波，洗完一定要用护发素。这就好比你洗完脸要抹护肤霜一样，保证污物从发上清除的同时，又给了头发新的营养。
另外洗后头发要用干毛巾吸干，不能用毛巾搓啊搓的，恨不能搓出一层污垢。湿发是最柔弱的，经不起如此的摧残。也不要用吹风机，那等于是对头发的一次“强奸”。
饮食得当
所谓内调外养，才能真正自然健康。要有一头好发，多补充养发食物还是很有必要的。很多黑色食物都有养发效果。比如最注明的芝麻核桃糊，那可是中国人的美发一宝。还有海藻类豆类食品，也是可以强韧头发的好东西。
修补伤害带来的痛
当头发已经遭遇了断发，此时，修复就是第一要素了——
行动修复
修复受损发质--因染发而受到的伤害
修复指数：4
修复方法：防止色彩因子脱落，使用增色香波；同时用含有速效修护因子的洗发护发产品。速效修复因子可以自动搜索头发受损之处，进行填位修补，不让头发有空洞产生，使秀发恢复顺滑强韧。
推荐产品：威娜倍欧染后营养香波，卡诗强化发质修护素
修复受损发质--因烫发而受到的伤害
修复指数：4
修复方法：减少头发之间的摩擦，每次洗发时，先上护发素，用手指轻轻地按摩头发3-5分钟，然后冲掉后，再用洗发香波洗发。洗完发后，在头发半干的时候给头发上点精华素，每周做一下焗油，秀发慢慢就会柔顺好打理。
修复受损发质--因打理不当而受到的伤害
修复指数：8
修复方法：用宽齿木梳或者手指经常梳理头发，使发根的油脂能补充到发尾。使用可补充头发胶原蛋白的护发产品，让脆弱的发丝细胞重新组织起来。每周焗发，不用吹风机。出门打伞或者抹上防晒护发产品。不去游泳。
口头修复
所谓口头修复，就是吃些能修复头发的食品。
修复受损发质--高蛋白质食品
修复指数：9
修复方法：每天保证睡前一杯牛奶，早晨一个鸡蛋。一星期至少三天有海鲜类菜肴作为主菜。海鲜类产品以清蒸为好。
推荐菜肴：三文鱼寿司
修复受损发质--维生素
修复指数：9
修复方法：富含维生素A和B的食品，对于强韧头发细胞有很好的作用。每隔一天保证有白薯、胡萝卜、煮熟的西红柿、菠菜等，每天摄入黑麦面包。
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