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不一定，保湿面膜基本上可以天天敷，但如果你敷的面膜的作用具有深层清洁的功能，这样一周只能敷两次（油性肌肤三次、乾性肌肤建 议一次就好）。然而，每个人的肌肤性质都不一样，还是要实际听听自己肌肤的声音，若是它在抗议（脱皮、红肿），就表示你敷得太过 头了。建议您还是要多观察自己的肌肤变化来做调适。以下是我建议的一周保养敷脸菜单：
星期一：橘皮优格去角质乳当作敷脸剂，5-10分钟之後再轻轻搓掉同时去角质。
星期二、四、六：豆腐酵母或法国王妃面膜，注意：法国王妃面膜有时并不需要整颗蛋，因为蛋太多会让面膜太稀，所以最後才加入蛋汁 ，一点点适量加入调和直至黏度刚好敷脸为止。（一次制作量大约可敷三次，剩下的请盖上保鲜膜放冰箱）
星期天：皂土面膜加上玫瑰橙花精油，可深层清洁并舒缓压力。（此面膜可保存一个月以上，所以剩下的不要丢，下次再用）
如果星期三、五还想敷脸，就试著做蜀葵或红糖的保湿面膜吧，但是如果做的量太多，一时用不完，一定要加入抗菌剂，浓度0.5%。
基本上面膜的交互使用建议先用清洁性、水洗式的面膜，再用保湿性、不需冲洗型（擦拭型）的面膜
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